2. Megértés — mi zajlik benned?
Tudástár
Pszichoedukációs cikkeink szakzsargon nélkül, mindennapi élethelyzetekre szabva segítenek megérteni a függőség működését. A tudástárat folyamatosan bővítjük — hamarosan további cikkekkel jelentkezünk.
A kontroll ára
„Ugyan már, csak egy pohárral!”
Miért olyan nehéz nemet mondani, és hogyan csináld bűntudat nélkül?
Miért érezzük úgy, hogy magyarázkodnunk kell, ha egy társaságban nem kérünk alkoholt? Hogyan tette a környezetünk a mindennapok kötelező normájává az ivást, és hogyan nyerheted vissza a holnapodat anélkül, hogy kívülállónak éreznéd magad?
4 perc olvasás
Aggódó hozzátartozóként
Amikor egy szeretted küzd
Te hogyan vagy ebben a helyzetben?
A függőség ritkán marad egyetlen ember magánügye, és a családtagok gyakran láthatatlan áldozatokká válnak. Ez a cikk neked szól, ha aggódsz: hogyan mondhatod ki a saját érzéseidet, miért nem a te felelősséged a megmentés, és hogyan maradhatsz te is fontos ebben a helyzetben.
1 perc olvasás
A kontroll ára
A funkcionáló alkoholizmus csapdája
Amikor a feszültség és a siker ugyanoda vezet
Miért éppen a kiemelkedő teljesítményű emberek és vezetők esnek legkönnyebben a kontroll illúziójába? Hogyan válik az alkohol az első gondolattá mind a nehéz stresszhelyzetekben, mind a sikerek megünneplésekor, és mikor billen meg a látszat mögött a valóság?
1 perc olvasás